Pourquoi les gens ont besoin de bbYoga

Le Yoga est une discipline qui permet d’obtenir une excellente santé de l’appareil musculo-squelettique, un entretien constant du dos, légèreté et flexibilité du corps, un meilleur fonctionnement des systèmes respiratoires et circulatoires, et un équilibre mental renforcé.

Grace à son expérience des 10 ans, à sa  pratique personnelle au quotidien  et à sa connaissance de l’Ashtanga,  Beatrice vous guidera à travers l’écoute de votre souffle et de votre corps pour vous aider à arriver le plus loin possible.

Pratique de yoga

Pratique de yoga

La pratique est composée d’une séquence préétablie et identique de postures (asanas) enchaînées entre elles par un mode spécial de respiration, respiration Ujjayi. En effet, l'Ashtanga Vinyasa Yoga est aussi connu comme ``le Yoga du souffle``.

Cours particulier de yoga

Cours particulier de yoga

Les cours particuliers sont de cours de 1 à 10 personnes maximum que vous pouvez recevoir directement chez vous.
Je me déplace sur le lieu de votre choix ou bien vous pouvez avoir votre cour privée au centre de yoga, sur rdv.
Je donne mes cours en Français, Anglais et Italien.

Cours de yoga pour debutant

Cours de yoga pour debutant

L’accent de cette pratique se situe plus sur le flux entre le mouvement et la respiration, que sur l’accomplissement précis de la posture elle même.

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