“Mon corps est mon temple, les asanas sont mes prières”. (B.K.S. Iyengar)

Centre de Yoga

Mes cours de yoga ont lieu dans le beau complexe de Gimaud, Les Cros d’Entassi et à Saint Tropez, Route des Salins.

L’espace où nous pratiquons à Grimaud est en extérieur, dans un enroidt immergé dans la nature et dans le calme.

La salle à Saint Tropez est dans une petite et charmante pièce privée.

Des vestiaires et des commodités sont à disposition dans les deux endroits.

Dans ces salles les cours suivants sont proposés:

Cours débutants de Ashtanga Vinyasa Yoga

Cours de Mysore

Ashtanga Vinyasa Yoga ou Yoga Dynamique

Le Yoga est une discipline qui permet d’obtenir une excellente santé de l’apparat musculo-squelettique, un entretien constant du dos, légèreté et flexibilité du corps, un meilleur fonctionnement des systèmes respiratoires et circulatoires, et un équilibre mental renforcé.