“Mon corps est mon temple, les asanas sont mes prières”.

(B.K.S. Iyengar)

Centre de Yoga

Centre de Yoga


Le centre de yoga est itinérant !


En faite, je propose des cours collectifs à un minimum de 3 personnes directement chez vous.


Vous pouvez créer votre propre petit groupe directement à travers vos connaissances, vous unir et pratiquer ensemble avec les mêmes objectifs et avec l’avantage d’une leçon semi - privée.

Dans cet esprit, je propose les leçons suivantes:

Cours débutants de Ashtanga Vinyasa Yoga

Cours de Mysore

Cours de Hatha Yoga

Centre de Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga ou Yoga Dynamique

Ashtanga Vinyasa Yoga ou Yoga Dynamique


Le Yoga est une discipline qui permet d’obtenir une excellente santé de l’apparat musculo-squelettique, un entretien constant du dos, légèreté et flexibilité du corps, un meilleur fonctionnement des systèmes respiratoires et circulatoires, et un équilibre mental renforcé.

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Hatha Yoga


Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit).
Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.
Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 1/2 minutes par posture.
On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

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Ashtanga Vinyasa Yoga ou Yoga Dynamique
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